Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2013
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 129,68g | Carb: 105,48g.
Colazione: biManán Batido de Chocolate. Pranzo: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), biManán Crema Sabor Caramelo. Cena: Siken Tortilla Bacon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Altro: Krissia Surimi Fresco, Pascual Leche Desnatada, Barrita de Chocolate, Batido Proteinas. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Altosvuelos
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