Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2013
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 33,63g | Prot: 54,68g | Carb: 337,81g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Spaghetti Integrali, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodorini Secchi. Cena: Mele, Fagolosi, Aceto, Pomodori Ciliegini, Porri, Carote, Spaghetti Integrali, Passata di Pomodori (in Scatola), Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Carote, Sedano, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele, Pompelmo (Rosa e Rosso), Tisana. Di più...
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2504 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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