Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2013
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 64,60g | Carb: 82,62g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Focaccia. Cena: Liquore Liquirizia, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianfranco 77
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