Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 54,72g | Carb: 243,48g.
Colazione: Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'agave, Tè senza Zucchero, Fruttosio. Pranzo: Barretta Protein. Cena: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Toast alla Francese (con Latte Magro 2%), Spritz. Snacks/Altro: Fruit Cracker Vitasnella - Mela e Cannella, Coca-Cola Zero, Petit, Protein Snack. Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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