Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 113,70g | Carb: 98,43g.
Colazione: Siken Mini Cake, Leche (sin Grasa). Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Mousse de Chocolate, Grelos. Cena: Krissia Surimi Fresco, Hacendado Yogurt, Verdifresh Espinacas Bolsa, Batido Proteinas. Snacks/Altro: Siken Barrita de Chocolate, Siken Barrita de Chocolate. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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