Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 61,10g | Carb: 99,18g.
Colazione: Cappuccino, Mini Muffin. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caprese Salad. Cena: Condimento per Insalata all'italiana, Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Insalata Allegra. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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