Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 24,20g | Prot: 67,64g | Carb: 152,18g.
Colazione: Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Miele, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Melone, Scotti Gallette di Riso , Primo Sale, Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Primo Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Patata Americana, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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