Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2879 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 205,40g | Carb: 440,62g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mele - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Mandorle , Noci. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mandorle, Cous Cous Zorzi - MM, Patate Dolci Americane - MM, Totano / Polpo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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