Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2013
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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939 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 108,85g | Carb: 73,47g.
Colazione: La Asturiana Leche Desnatada, Siken Mini Cake. Pranzo: Siken Mousse de Chocolate y Caramelo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Yogur Natural sin Grasa, Pimiento Rojo, Setas, Tortilla Bacon. Snacks/Altro: Surimi Fresco, Siken Desayuno de Cacao, Siken Pastel de Chocolate. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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