Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 183,71g | Carb: 271,15g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Sunny Via Sciroppo d'agave, Fragole, Grandessa Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (Espresso), OK Bio Gallette di Riso, Pomodori, Milbona Mozzarella Light. Cena: Peroni Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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