Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2013
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 105,10g | Prot: 95,15g | Carb: 213,37g.
Colazione: Leche Desnatada, Mini Cake. Pranzo: Puerros, Leche Desnatada, Crema Sabor Caramelo. Cena: Barrita de Chocolate, Mahonesa Casera, Surimi Fresco, Chipirones Encebollados. Snacks/Altro: Fontaneda Digestive Chocolate con Leche, Desayuno de Cacao, Magdalena Integral sin Azucar, Magdalenas Cuadradas. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Hice magdalenas y no lo puede evitar... panzada. Mañana empiezo again.
17 mag 13 da utente: Altosvuelos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|