Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 68,79g | Carb: 156,06g.
Colazione: Torta Cenerina Fit, Eurospin Biscotti Petit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Carte d'Or Gelato al Tartufo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pizza Margherita, Olive Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Biscotti Petit, Torta Cenerina Fit. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 36 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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