Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2013
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 82,04g | Carb: 182,32g.
Colazione: Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cuor Di Pane, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Gran Poker, Teneroni di Prosciutto Cotto. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sottilette, Cuor Di Pane. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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