Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2013
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 82,97g | Carb: 173,65g.
Colazione: Sciroppo d'agave, Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Tè senza Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Fruttosio. Pranzo: Barretta Protein. Cena: Toast Prosciutto Cotto e Formaggio, Prosecco, Pane Multicereali, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesce Spada Cotto, Ferratelle Abbruzzesi. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Petit, Protein Snack. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bl075465
|