|
😔😔😔😔😔
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 108,52g | Carb: 293,92g.
Colazione: Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia, Lyttos Yogurt Greco 2%, Happy Harvest Muesli Cioccolato. Pranzo: Banana, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. Cena: Noci, Mela, Lyttos Yogurt Greco 0% . Snacks/Altro: Vital Gallette di Mais, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Despar Crackers Integrali Vital. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frapuccina
|