|
Ayuno de 35 horas. Lo rompí a las 2 de la madrugada porque tenía una migraña. Desayuno a las 10.
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 90,85g | Prot: 120,08g | Carb: 61,37g.
Colazione: Pablo Chorizo de León Dulce, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Aneto Caldo Natural de Pollo, Huevo. Pranzo: Patatas Cocidas, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Altro: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Mea Vita MCT Oil, Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Nespresso Café Capsulas, Fresas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Lomo, Aguacate, Huevo Frito, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Fresas. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Mucho ánimo :) Yo no soy partidaria de los ayunos tan largos, más que nada por hace muchos años lo hacía y creo que no me mereció la pena...(de forma inconsciente durante más o menos el tiempo que has puesto y pfff el dolor de cabeza por falta de glucosa es insoportable 😖) Pero igualmente cada persona es un mundo igual a ti te viene genial 😃
De nuevo, mucho ánimo! 🤗
12 mag 20 da utente: anaanita1
|
En chicas, los ayunos tan largos a nivel hormonal son una bomba😬🤷🏽♀️
12 mag 20 da utente: kaki...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|