Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 73,13g | Carb: 175,70g.
Colazione: Zucchero di Canna, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Biscotti Petit, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Patata Americana, Scotti Gallette di Riso , Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato al Tartufo, Salmone. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Americana, Scotti Gallette di Riso, Melone, Prosciutto Crudo. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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