Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 74,77g | Carb: 149,36g.
Colazione: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Biscotti Petit, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Melanzana. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio Feta, Scotti Gallette di Riso, Lenticchie, Pesce. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Banana. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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