Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 44,53g | Carb: 195,74g.
Colazione: Caffè Latte, Cornetto con Farcitura alla Ciliegia, Fruttosio. Pranzo: Fruttosio, Spaghetti con Pesto e Verdure, Bresaola della Valtellina, Prosecco, Merlot. Cena: Mele, Prosecco, Merlot, Torta Salata. Snacks/Altro: Ginger, Ginger. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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