Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 205,07g | Carb: 440,25g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, LD Market Carpaccio Di Bresaola, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Elakis Pasta Fillo. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Pure Isolate - MM, Farina Integrale di Orzo - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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