Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 106,93g | Carb: 143,75g.
Colazione: Président Medallones de Queso de Cabra, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Nestlé Mini Almendrado, Carrefour Berberechos, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguinamar Mejillones Cocidos en Su Jugo, Carbonell Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Cena: Hacendado Miel de Romero, Pastoret Requesón 0% M.G., Président Queso de Cabra, Espuña Jamón Curado, Hacendado Queso Emmental, Egg, Pollo Rural Pechuga Fileteada. Snacks/Altro: Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Níspero Níspero, Hacendado Plátano, Tea (Brewed) . Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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