Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1449 kcal
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Gras: 89,14g | Prot: 98,95g | Carb: 179,77g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Pytt i panne 125 g, Lettmelk 2dl, Philadelphia light, Kokt skinke 10g First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Riskaker First Price. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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