Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 92,92g | Carb: 404,27g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Pranzo: Piselli Cotti, Cocomero, Corallini, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Birra, Pizza Doppia Mozzarella. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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