Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 73,46g | Carb: 214,24g.
Colazione: Banana, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Conad Biscotti Petit, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Fior di Natura Bevanda Riso e Soia. Pranzo: Melanzana, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Gorgonzola, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Miele, Eurospin Biscotti Petit, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 3 ore e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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