Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 34,20g | Prot: 115,00g | Carb: 207,17g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale. Pranzo: Ferrari GranMix Classico, Cipolle Valori Reali, Granarolo Burro, Mondella Riso Arborio Valori Reali, Esselunga Punte di Asparagi. Cena: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Pomodori Valori Reali, Burger di ceci, Lidl Pane Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sterzing Yogurt Lampone e Rabarbaro, Eurospin Arrosto di Tacchino, Prozis Whey Isolate Zero Vaniglia, Fragole Freschi Valori Reali. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di topollina2
|