Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3370 kcal
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Gras: 113,29g | Prot: 212,79g | Carb: 385,49g.
Colazione: Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia, Happy Harvest Fiocchi d'avena, Noci, Banana. Pranzo: Lyttos Yogurt Greco 2%, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Cena: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Lattebusche Ricotta Magra, Lyttos Yogurt Greco 2%. Snacks/Altro: Happy Harvest Muesli Cioccolato, Motta Maxibon, Lindt Lindor al Latte, Kiwi, Lyttos Yogurt Greco 0% , Lattebusche Ricotta Magra, Despar Crostino Integrale , Mela. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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