Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2013
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 55,45g | Carb: 149,45g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ortaiola con Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Pane tipo Rosetta, Mozzarella di Bufala. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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