Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2013
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 168,33g | Carb: 121,22g.
Colazione: Formelle di Frumento Integrale, Fitness Miele & Mandorle, Caffè (dalla Moca), Bevanda Biologica di Soia, Soy Pro Vanilla. Pranzo: Noci Sgusciate, Albume d'uovo Aequilibrium, Risotto con gli Spinaci. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Chianti. Snacks/Altro: Gallette di Riso , Noci Sgusciate, Sofficette Petto Tacchino, Smoothie Banana, Mele Fuji, Sofficette Petto Tacchino. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stargroove
|