Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 46,89g | Prot: 109,59g | Carb: 307,21g.
Colazione: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Pranzo: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Просто Джем Вишневый, Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Беллакт Творог 10%, Приволжский Творог 1,8%. Cena: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Овощи духовк. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|