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il fine settimana. nn è andato male..solo +600 gr. ora si riparte...sto rinascendo pian piano...nn mi sembra vero...-16 kg devo farcelaaaaa
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 84,19g | Carb: 132,09g.
Colazione: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Lidl Fusi di Pollo. Cena: Wudy Aia Würstel Classico, Vale Insalatina, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. Snacks/Altro: Fragole, Caffè Espresso, Fragole. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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