Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 32,34g | Prot: 89,00g | Carb: 125,42g.
Colazione: Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Scotti Gallette di Riso . Pranzo: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Ciambelline al Vino 3 Tazze, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Gorgonzola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino. Cena: Ricotta Salata, Mare Aperto Filetto di Tonno, Alici Fresche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Miele, Misura Biscotti Preparati con Yogurt, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Albicocche. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 17 minuti, tapis roulant Diadora - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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