Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 205,41g | Carb: 440,81g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli Kamut - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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