Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 24,17g | Prot: 163,34g | Carb: 143,48g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Garofalo Cous Cous. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Pane con Segale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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