Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 96,37g | Prot: 66,85g | Carb: 145,68g.
Colazione: Latte Uht Scremato, Caffè (in Polvere), Zucchero. Pranzo: Bresaola Equina, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Insalata Fantasia. Cena: Couscous (Cotto), Vino Rosso da Tavola, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Insalata Fantasia, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Altro: Pesca, Yogurt Magro. Di più...
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1474 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lababila
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