Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 83,60g | Carb: 159,95g.
Colazione: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Insalata Mista, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Coop Giardiniera. Cena: Crostata alla Frutta, Carafoli Pignoletto Vino Frizzante Secco, Zucchine Gratinate, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Coop Ananas in Succo di Ananas, Pavesi Pavesini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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