Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 79,64g | Prot: 90,93g | Carb: 181,70g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Mirtilli, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Crastan Orzo Caffè, Alfano Noci Sgusciate, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carrefour Salsa Tonnata, Rio Mare Tonno Leggero, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto Balsamico, Esselunga Olive Giganti Denocciolate in Salamoia, Pomodorini, Esselunga Insalata Ricca. Cena: Olive (Piccole-Extra Large), Sugo di Pomodoro, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Orogel Contorno Tricolore, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Risino Veronese, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Banane, Caffè Macchiato, Polase Polase Sport. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|