Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 127,68g | Carb: 199,29g.
Colazione: Urtekram Sultanarusinoita, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Parsakaali, Peruna, Kananmuna, Vadelmat, Laitilan Proegg Valkuainen, Elovena Iso Kaura, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Pranzo: Omenat, Pinaatti, Avokado, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Cena: Peruna, Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Altro: Urtekram Peanut Butter Smooth, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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