Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 38,58g | Carb: 125,43g.
Colazione: Conad Cioccolata Fondente, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Conad Biscotti Petit, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Melone, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato al Tartufo, Cioccolato Fondente. Cena: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Salmone Affumicato. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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