Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 110,28g | Carb: 96,25g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Salmorejo Caña Nature, Eatlean Queso Proteico, Eggplant , Carrefour Mezcla de Setas, Consum Atun Claro al Natural, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras. Cena: Eatlean Queso Proteico, Président Queso de Cabra, Tomatoes, Onions , Egg, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Altro: Strawberries, Níspero Níspero, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Tea (Brewed) . Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Caminar - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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