Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 166,70g | Carb: 268,86g.
Colazione: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Zero Snack Double Chocolate Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO. Pranzo: Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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