|
Даже обидно... И ела нормально, и столько физ активности было, но......
|
77 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 18,41g | Carb: 95,26g.
Colazione: Чай, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Pranzo: Слобода Майонез, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Aerobica - 47 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|