Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 205,61g | Carb: 308,43g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Pranzo: Mortadella, Salame, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane tipo Rosetta. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Milbona Formaggio Quark - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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