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Cena ensalada y chipis. No pasé hambre. Hoy con catarro.
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 106,29g | Carb: 82,79g.
Colazione: Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Pranzo: Hamburguesa Vegetal Tofu Queso y Espinacas, High Protein Creamy Dessert, Tomates. Cena: Magdalena Dukan, Aptonia CW Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Altro: Barrita Sabor Turrón Siken, Hacendado Salchichón Casero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Leche Desnatada. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 21 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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