Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2755 kcal
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Gras: 106,02g | Prot: 139,78g | Carb: 299,07g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Golden Delicious 175 g, peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Altro: sardines eldorado sunfloweroil, Kokt skinke 10g First Price, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g. Di più...
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4483 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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