Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2013
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 14,67g | Prot: 162,33g | Carb: 71,34g.
Colazione: Petto di Tacchino a Ridotto Contenuto di Grassi, Yogurt Naturale Magro, Crusca d'avena, Albume d'uovo, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Yogurt Magro, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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