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Guten Morgen und einen entspannten Start in die Woche wünsche ich in die Runde 🌸🌷🌸
Das Gewicht steht, was nach dem Wochenende okay ist. Gestern konnte ich dem Süßzeug widerstehen und heute hat mich der Arbeitsalltag wieder. Dann schauen wir mal, was ich in den nächsten Tagen bewegen kann.
Bleibt alle gesund und munter 🍀💚🍀
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 18,46g | Prot: 67,60g | Carb: 249,20g.
Colazione: Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Pranzo: Grieß, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee, Hähnchenbrustfilet. Cena: Monte Castello Napoli Tomatensauce, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht), Jütro Letscho Ungarische Art. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Banane, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aprikosen, Weintrauben, Ananas, Banane, Mangos, Kohlrabi. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
🙋🏻♀️☀️ bleib auch schön gesund
25 mag 20 da utente: Büffetsau
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Guten Morgen 🙋♀️Wünsche dir einen stressfreien Montag 🌼
25 mag 20 da utente: Suppengrün_
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Guten Morgen Jacki,
wünsche dir eine entspannte Woche❗🌞🍀🙋♂️
25 mag 20 da utente: falke 113
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Ich wünsche dir die erhoffte Disziplin ;) und vor dem Wochenende schauen wir dann wie es an den gefürchteten Schlemmertagen weitergeht
25 mag 20 da utente: webs1408
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Komm gut in die neue Woche Jacki🙋🏻♂️☀️😁
25 mag 20 da utente: #Christian#
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@ Webs...Bin gespannt was sich bis zum Wochenende tut🙂
25 mag 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ein Dankeschön an alle💚Der Schreibtisch liegt voll und lange Weile kommt nicht auf🙃Am Freitag habe ich frei und starte in einen Kurzurlaub, freu,freu🤗🌞🤗
...also kurze Woche👍
25 mag 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Da warst du aber schön diszipliniert! Wünsche eine gute Woche!!
25 mag 20 da utente: Luise Freiheit
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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