Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 88,01g | Carb: 289,98g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Findus Mini Crocchè, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Patata Bollita, Rape, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Mozzarella di Bufala. Cena: Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sugo di Pomodoro, Buitoni Pasta Sfoglia. Di più...
|
|
2516 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
|