Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 78,73g | Carb: 118,25g.
Colazione: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Cioccolata Fondente, Conad Biscotti Petit, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ciambelline al Vino 3 Tazze, Gorgonzola, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Rossa, Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Zucchine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ricotta Salata, Fagiolini Verdi, Pesce. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana Bread senza Zucchero. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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