Diario di TonyFar, 28 mag 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2013
95,9 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2630 kcal Gras: 118,94g | Prot: 123,35g | Carb: 248,35g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Koteletter 150g. Cena: sardines eldorado tomatosauce, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, Banan 165g, Energibar DRIV 50g, Blåbær 300g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. Di più...
2346 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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