Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1927 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 162,76g | Carb: 188,74g.
Colazione: Valfrutta Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tonno Olio di Oliva. Pranzo: Olio d'oliva, Passata Vellutata, Tonno all'olio d'oliva, Friselle Integrali, Grana Padano, Rigatoni. Cena: Brodo di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo Bollito. Snacks/Altro: Caffè, Zucchero Bustina di Zucchero. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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